春天到了，女性在春季养生当然也少不了，在春季这个忽冷忽热的季节里，天气比较干燥，人的脾气也上来了。那么我们在春季该如何有效预防妇科疾病，和春天有个美丽的约会呢？

 春季天气变化多端，天气阴晴不定，雨水增多，早晚温差大，加上潮湿空气有益于细菌的滋生和女性自身特殊的生理结构，因此，春季是妇科炎症的高发季节，所以女性朋友在春季要特别注意预防妇科炎症。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，细菌活跃，加上人体早晚温差大，易导致人体生物钟紊乱，易于细菌侵入，从而引发阴道炎。炎症上行感染易诱发宫颈炎，盆腔炎等，严重困扰女性朋友的日常生活。

 那么，如何预防这些妇科炎症呢，我们应该从细节入手，预防妇科炎症的发生：

1、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会。

2、阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性阴道炎。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时晒干，防止霉菌滋生。

3、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。

4、阴雨天气最好用开水洗内衣裤，有消毒作用;

5、没晒过太阳的内衣裤最好别穿；

6、内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气。